拓展訓練可以有效的提高團隊的士氣、戰斗力，尤其是面對高難度、高空的訓練項目時，通過個人的力量無法完成訓練，還需要其他的隊員給與鼓勵、支持，方可完成該項目。拓展訓練的高空訓練項目也是一種提高自我成功滿足感的關鍵方式，相信在辦公室里這點激發力是無法實現的。
    拓展訓練還幫助企業減少了人員流動性，可以更好的留住人才，作為一個企業建立好歸屬感才是關鍵，在拓展訓練的過程之中，可以有效的體會到這種歸屬感，讓員工會為自己的企業而驕傲、為自己的團隊而驕傲。相信經過拓展訓練之后您的企業將會大大增加凝聚力。
    重慶拓展訓練還是有效和諧溝通的關鍵方式，通過培訓讓員工之間進行了心靈上的溝通，讓其感覺距離越來越短，達成了從來沒有的默契，通過拓展訓練來營造一種和諧，從而產生了美感，讓員工深刻感受到了集體力量。

    重慶拓展訓練目的：
    1、培養拓展訓練學員的主動溝通意識。
    2、團隊領導的領導風格對完成團隊任務的影響；3、培養決策能力4、培養科學的思維方式1．拓展培訓項目名稱：盲人方陣2．拓展項目性質：團隊合作拓展培訓項目3．任務：參訓學員必須事先先戴好眼罩，在40分鐘內，用培訓師給的道具-繩子圍成一個面積最大的正方形，學員必須均勻地分布在正 方形的四個邊。
    4．重慶拓展培訓項目規則：拓展培訓項目中任何人不得隨意摘去眼罩。
    （1）提摘眼罩時要按拓展培訓師要求步驟先閉眼再摘眼罩。
    （2）在戴眼罩前注意四周；拓展培訓項目控制：
    拓展培訓項目準備階段：培訓師對任務、項目規則講解要清楚明了；拓展訓練活動階段：
    可以把繩子放在比較沉默的學員手里，調動其積極性；可變拓展訓練拓展項目操作：
    l若盲陣圖形作得較好，則可讓一個學員在其他人不摘眼罩的情況下帶到回顧地點，在不知拓展訓練拓展項目結果的前提下就拓展訓練拓展項目進行回顧會讓學員回顧更加投入。