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跨電網(wǎng)拓展活動(dòng)更多的是考驗(yàn)人的學(xué)習(xí)能力
來源：重慶拓展 發(fā)布時(shí)間：2021年01月22日
拓展訓(xùn)練中的許多項(xiàng)目都充滿了樂趣。這些游戲不僅可以考驗(yàn)每個(gè)人的反應(yīng)能力，還能體現(xiàn)每個(gè)人的團(tuán)隊(duì)凝聚力。比如穿越電網(wǎng)的游戲，要求一群學(xué)生從一個(gè)電網(wǎng)穿越到另一個(gè)電網(wǎng)，穿越的時(shí)候不能觸碰電網(wǎng)。只要一個(gè)人觸碰電網(wǎng)，游戲就會(huì)失敗。所以這些項(xiàng)目考驗(yàn)著我們的細(xì)心和耐心，大家一定要非常團(tuán)結(jié)，保證大家都不會(huì)碰電網(wǎng)。
跨電網(wǎng)拓展活動(dòng)更多的是考驗(yàn)人的學(xué)習(xí)能力，以及如何盡快解決問題。很多人在使用中間通道的時(shí)候不知道怎么用。如果資源利用率不能滿足要求，它們可能會(huì)失敗。玩這個(gè)游戲一定要提前準(zhǔn)備好，扎好頭發(fā)。有的鞋帶長或者不方便過電網(wǎng)，需要脫鞋。衣服上也有一些物品需要注意。任務(wù)其實(shí)看起來很難，但是掌握傳球姿勢就沒那么難了。
電網(wǎng)上有大大小小的孔洞，在使用和分配上需要合理的分工，有一定的時(shí)間限制，不能讓人直接穿，要多考慮安排，爭取一次通過方便。不清楚就要和團(tuán)隊(duì)商量清楚，知道怎么辦，不斷解決問題而不是抱怨，這樣只會(huì)迷惑軍隊(duì)士氣，解決不了問題。
戶外訓(xùn)練或戶外運(yùn)動(dòng)后，身體會(huì)有一定程度的疲勞，主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：肌肉疲勞、神經(jīng)疲勞和內(nèi)臟疲勞。運(yùn)動(dòng)后有疲勞是正常的，但如果疲勞不能及時(shí)消除，會(huì)影響學(xué)習(xí)和生活，損害身體。如何加快消除疲勞？
1.保證睡眠。
是睡眠時(shí)消除疲勞，恢復(fù)體力的好方法。睡眠時(shí)大腦皮層興奮過程減少，體內(nèi)分解代謝處于較低水平，而合成代謝過程相對(duì)較高，有利于體內(nèi)能量的積累。
2.完成活動(dòng)和肌肉按摩。
整理活動(dòng)和肌肉按摩是消除疲勞、促進(jìn)身體恢復(fù)的好方法。教練員和運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該給予足夠的重視。完成活動(dòng)可以放松肌肉，避免因局部循環(huán)障礙而影響代謝過程。
跨電網(wǎng)拓展活動(dòng)更多的是考驗(yàn)人的學(xué)習(xí)能力，以及如何盡快解決問題。很多人在使用中間通道的時(shí)候不知道怎么用。如果資源利用率不能滿足要求，它們可能會(huì)失敗。玩這個(gè)游戲一定要提前準(zhǔn)備好，扎好頭發(fā)。有的鞋帶長或者不方便過電網(wǎng)，需要脫鞋。衣服上也有一些物品需要注意。任務(wù)其實(shí)看起來很難，但是掌握傳球姿勢就沒那么難了。
電網(wǎng)上有大大小小的孔洞，在使用和分配上需要合理的分工，有一定的時(shí)間限制，不能讓人直接穿，要多考慮安排，爭取一次通過方便。不清楚就要和團(tuán)隊(duì)商量清楚，知道怎么辦，不斷解決問題而不是抱怨，這樣只會(huì)迷惑軍隊(duì)士氣，解決不了問題。
戶外訓(xùn)練或戶外運(yùn)動(dòng)后，身體會(huì)有一定程度的疲勞，主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：肌肉疲勞、神經(jīng)疲勞和內(nèi)臟疲勞。運(yùn)動(dòng)后有疲勞是正常的，但如果疲勞不能及時(shí)消除，會(huì)影響學(xué)習(xí)和生活，損害身體。如何加快消除疲勞？
1.保證睡眠。
是睡眠時(shí)消除疲勞，恢復(fù)體力的好方法。睡眠時(shí)大腦皮層興奮過程減少，體內(nèi)分解代謝處于較低水平，而合成代謝過程相對(duì)較高，有利于體內(nèi)能量的積累。
2.完成活動(dòng)和肌肉按摩。
整理活動(dòng)和肌肉按摩是消除疲勞、促進(jìn)身體恢復(fù)的好方法。教練員和運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該給予足夠的重視。完成活動(dòng)可以放松肌肉，避免因局部循環(huán)障礙而影響代謝過程。
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